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Taller de iniciación al yoga

Espacio de Unión y Crecimiento

Taller de iniciación al yoga

Si tienes curiosidad por saber qué es el yoga, te recomendamos que te inicies con un buen profesor y en un grupo reducido para entender en qué consiste esta disciplina y sentir e intuir todos sus beneficios.

Aprenderás la iniciación a la respiración o pranayama, relajaciones guiadas, iniciación a la meditación, y las asanas o posturas básicas del yoga.

 

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