Ctra. Rueda nº56, 47009 Valladolid
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NUESTRAS CLASES Y ACTIVIDADES DURANTE EL ESTADO DE ALARMA

Espacio de Unión y Crecimiento

Te informamos de las actividades que puedes realizar con nosotros durante esta fase del estado de alarma. 

Nuestras instalaciones están siguiendo las medidas sanitarias pertinentes para cuidar y prevenir la salud de nuestros alumnos y clientes, así como la de vuestros seres queridos. 

Clases de yoga online con Rebeca BenLuz

Clases de yoga terapéutico y Hatha yoga, niveles inicial y medio. El Yoga puede transformar tu cuerpo, y también transforma tu mente, lo cual está demostrado por Harvard y otras prestigiosísimas instituciones. Hay un proceso recíproco: la mejoría mental redunda en el beneficio físico, y dicho beneficio físico es bueno para la mente. Un buen estado físico y mental es bueno espiritualmente. Acceso mensual ilimitado con tarifa plana. ¡Apúntate aquí!

Yoga individual presencial con Rebeca BenLuz

Yoga terapéutico y Hatha Yoga. Ya puedes asistir a nuestro centro con cita previa. Siguiendo las indicaciones de la fase del estado de alarma, estas sesiones se realizan de manera individual, lo que contribuye a realizar tu sesión de manera personal, según tus verdaderas necesidades. Si nunca has probado una clase particular, te animo a que la pruebes ahora. Verás los increíbles efectos que sentirás en tu estado físico, emocional y mental tras sólo la primera sesión.
¡Reserva ya tu cita!

Clases de mindfulness y desarrollo personal online con Rebeca BenLuz

Aprender a meditar e integrar esta práctica y actitud en la vida. Entrenar la atención, aumento de claridad, concentración y efectividad mental. Autoconocimiento. Investigación de pensamientos negativos, creencias limitantes, patrones y tendencias que causan sufrimiento, y aprender a liberarlos. Reducción del estrés y del estado de preocupación constante. Aprender a gestionar emociones difíciles, incluso las que nos desbordan (pánico, ira, vergüenza, tristeza, miedo, inseguridad..) Disfrutar de la riqueza del momento presente, aumentando la sensibilidad y percepción sensorial. Eliminar los juicios y rigidez con que a menudo nos tratamos, aumentando la espaciosidad y amabilidad interna. Abrir el corazón y generar una actitud compasiva y de aceptación ante la vida. Tarifa plana mensual. Clases en directo ¡Apúntate aquí!

Mindfulness y Coaching personal presencial con Rebeca BenLuz

Tú escoges el objetivo que quieres alcanzar a través de este proceso de coaching. Puede que tenga que ver con reducir tu estrés y sufrir menos, o puede que tenga que ver con disfrutar más, experimentar más la alegría, satisfacción, conexión con otras personas y la gratitud. En cualquier caso el proceso de coaching transpersonal y mindfulness te ayuda a ser más consciente de tus comportamientos y creencias y a asumir tu responsabilidad en el cambio llevando a cabo acciones más alineadas con lo que buscas en tu vida. Trabajaremos con tus miedos, con tus limitaciones, con tu ruido mental y con aquellas emociones que te estén impidiendo vivir de una manera equilibrada.
¡Reserva aquí tu cita!

Clase de Reiki online con Marisa Zorita

Clases de Reiki vía Zoom y Jitsi donde aprender a sentir la energía a través de meditaciones y la conexión con tu propio interior para descubrir tu fuerza energética.

Sesiones de Reiki individual presencial con Marisa Zorita

El Reiki es un sistema de armonización natural que utiliza la energía vital universal para desequilibrios físicos, mentales y emocionales. Es profundamente relajante, y te permite reenfocar tus energías. Es un reinicio natural para tu cuerpo y mente. ¡Pide ya tu cita!

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